entrenamiento personal individual en el Barrio Salamanca
Planes de entrenamiento individuales y personalizadoS para una vida saludable en Madrid CENTRO
En Training For Health te ayudamos a entrenar con seguridad y método, adaptando cada ejercicio a tu nivel, tu cuerpo y tus objetivos de salud.
✅ Plan 100% personalizado
✅ Entrenadoras tituladas y colegiadas
✅ Especialistas en entrenamiento seguro, prevención de lesiones y mejora de salud
📍 Barrio Salamanca (Madrid)
Precios de nuestros planes de entrenamiento individual
Entrenar bien es cuestión de método, no de suerte. Empieza con el que mejor encaje contigo.
Entrenamiento individual
1 día a la semana
200€/mes
Entrenamiento individual
2 días a la semana
370€/mes
Entrenamiento individual
3 días a la semana
480€/mes
Entrenamiento personal
1 día a la semana
200€/mes
Entrenamiento personal
2 días a la semana
370€/mes
Entrenamiento personal
3 días a la semana
480€/mes
*Todos los planes están sujetos a cambios o modificaciones dependiendo de las necesidades específicas de cada cliente. Para más información, contactar.
ENTRENADORES PERSONALES ESPECIALIZADOS EN ENTRENAMIENTOS FUNCIONALES de forma individual EN EL BARRRIO SALAMANCA
En Training For Health, nos dedicamos a mejorar la salud y calidad de vida de nuestros clientes a través de entrenamientos personalizados y grupos reducidos. Nuestra misión es ofrecer un entorno seguro y profesional donde cada ejercicio se adapte a las necesidades individuales, promoviendo hábitos saludables y prevención de lesiones.
Este servicio es para ti si…
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Te preocupa tu salud y quieres entrenar de forma segura.
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Llevas tiempo apuntado al gimnasio, pero no consigues constancia.
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Tienes dolor o una lesión y no sabes qué ejercicios puedes hacer.
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Te falta fuerza, energía o te notas “sin forma”.
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Quieres resultados reales, pero sin hacer locuras ni rutinas copiadas de internet.
No necesitas motivación infinita. Necesitas un plan adaptado y un profesional que te guíe.
BENEFICIOS del Entrenamiento individual
¿Qué incluye el servicio de entrenamiento individual?
Valoración inicial
Comenzamos con una valoración inicial completa para conocer tu punto de partida, objetivos, historial deportivo y posibles limitaciones físicas. Analizamos hábitos, movilidad, condición física y necesidades específicas para diseñar un entrenamiento totalmente adaptado a ti, ya sea enfocado en fuerza, salud, pérdida de grasa o trabajo funcional.
Planificación mensual (Excel)
Recibirás una planificación mensual estructurada y organizada en formato Microsoft Excel, donde tendrás detalladas tus sesiones, progresiones, objetivos y pautas de trabajo. Esto te permitirá seguir un sistema claro, medible y flexible, ajustado a tu evolución y disponibilidad.
Seguimiento de progresos durante todo el proceso
Realizamos un seguimiento continuo de tus avances para comprobar resultados y hacer los ajustes necesarios en cada fase. Revisamos marcas, sensaciones, composición corporal y rendimiento general para garantizar que sigues avanzando de forma constante y segura.
Entrenamiento guiado y monitorizado
Cada sesión está supervisada para asegurar una correcta ejecución técnica, intensidad adecuada y máximo aprovechamiento del tiempo. Si lo necesitas, podemos enfocar el trabajo hacia entrenamiento funcional, mejorando fuerza útil, movilidad, resistencia y rendimiento para tu día a día.
Comunicación por WhatsApp
Dispondrás de contacto directo a través de WhatsApp para resolver dudas, hacer consultas, enviar feedback o adaptar entrenamientos cuando sea necesario. Un acompañamiento cercano y rápido para que nunca entrenes solo/a.
Material inicial siempre incluido
Te facilitamos material inicial de apoyo con recomendaciones básicas, pautas generales, vídeos explicativos y recursos útiles para comenzar con seguridad desde el primer día. Todo lo necesario para arrancar con confianza y claridad.
Conoce a Nuestro Equipo de Entrenadoras PARA LOS ENTRENAMIENTOS INDIVIDUALES
Nuestro equipo está compuesto por entrenadoras altamente cualificadas, dedicadas a mejorar tu salud y bienestar a través de programas de entrenamiento personalizados. Cada miembro aporta una combinación única de experiencia y pasión por el fitness.
Nuria Hidalgo
Entrenadora Personal y Especialista en Rehabilitación
Laura Gómez
Entrenadora de Fuerza y Condición Física